METHODEN
body
AYURVEDA
Ayurveda (Sanskrit, आयुर्वेद „das Wissen vom Leben“, ist eine traditionelle indische Heilkunst, die sich über Jahrtausende entwickelt hat und als ältestes Gesundheitssystem der Welt gilt, Es basiert auf den Prinzipien der individuellen Konstitutionstypen (Doshas), der Ernährung, der Lebensstil-Anpassungen, der Kräutermedizin, der Yoga-Praxis und der Massage. Ayurvedische Massagen umfassen diverse Techniken, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper auszugleichen, Giftstoffe zu entfernen, die Muskeln zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Massagen werden individuell auf den Konstitutionstyp abgestimmt und können mit verschiedenen Ölen und Kräutern durchgeführt werden.
CRANIOSACRAL THERAPIE
Die Craniosacral Therapie (lateinisch „cranium“ = Schädel, „sacrum“ = Kreuzbein) ist ein manuelles Verfahren, bei dem der Therapeut rhythmische Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Cerebrospinalflüssigkeit oder Liquor) vor allem am Schädel und Kreuzbein des Patienten wahrnimmt und als Grundlage für die Behandlung nutzt. Sie ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihren Klient*innen sanfte Impulse zur Stärkung der innewohnenden Gesundheit anbietet. Sie unterstützt die Selbstheilungskräfte und die Findung eines neuen, gesunden Gleichgewichts im Gesamtorganismus.
EMBRACING
Als Menschen brauchen wir körperliche Berührung für unsere seelische Gesundheit. Mit Herz-zentrierter Aufmerksamkeit in einer Umarmung gehalten zu werden, beruhigt das Nervensystem dort, wo Worte es nicht erreichen. "Touch starvation" – das ausgehungert sein bezüglich Berührung erfahren viele Menschen und Methoden wie "neuro-effective touch" befassen sich mit der Heilkraft der simplen menschlichen Berührung ausserhalb des Beziehungskontextes, um Menschen wieder Sicherheit, Nähe und Fürsorge zugänglich zu machen.
ENERGETISCHE
HEILMASSAGE
Die ganzheitliche Energetische Massage kombiniert verschiedene Massagetechniken aus der westlichen und östlichen Massagepraxis und bezieht den ganzen Menschen einschließlich der energetischen Sichtweise in den Massageprozess mit ein. Das Zusammenspiel der verschiedenen Behandlungsmethoden, wie zum Beispiel wirksame Bestandteile der klassischen Massage und der Akupressur, lockert die Muskulatur des gesamten Körpers, wirkt sanft auf die Meridiane (Energie-Leitbahnen) und die Chakren (Energie-Zentren) ein, löst körperliche und seelische Spannungen und wirkt regenerierend auf den natürlichen Energiekreislauf.
SCHOSSRAUM
HEILUNG
Schossraumheilung ist in fast allen Kulturen auf verschiedene Arten verankert. Der Ursprung von Frauenleiden liegt oft tief in der Seele vergraben und wird darum von der Medizin meist nicht erkannt. Was bedeutet es wirklich Frau zu sein? In unserem Schoss liegt ein kosmisches Tor und somit auch der Zugang zum Unterbewusstsein, das alle Informationen unseres Lebens speichert. Das alte Wissen um den Ursprung von Ungleichgewichten in unserem Frausein ist unserer Kultur fast verloren gegangen. Das Erkennen seelischer, emotionaler und energetischer Ursachen für Symptome rund um den weiblichen Schoss ist darum ein wertvoller Ansatz, wenn wirkliche Heilung an der Wurzel gewünscht ist. Frausein muss nicht schmerzhaft sein.Das Erleben unserer Weiblichkeit, unseres Zyklus, unserer Sexualität und der Geburt unserer Kinder soll ein Genuss sein, ein Segen, der uns mit dem Universum und unserer innewohnenden Kraft verbindet.
ENERGIE-
ZENTRIERTE
PHYSIO
THERAPIE
Die klassische Physiotherapie befasst sich mit der Wiederherstellung der natürlichen Körperfunktion. Vor allem die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Bewegungsapparats soll hier wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden. Die Energie-zentrierte Physiotherapie bedient sich diesem medizinischen Ansatz und integriert zusätzlich den Menschen ganzheitlicher: Als energetisches psycho-emotionales, beseeltes Lebewesen, dessen körperliche Symptome Ausdruck tiefliegenderer Thematiken sind. Es ist eine intuitivere Art zu Arbeiten und ideal für Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat, die auf rein schulmedizinischem Weg keine Erleichterung gefunden haben.
ENERGIE
ARBEIT
Energiearbeit geht vom Verständnis aus, dass die Grundinformation allen Lebens aus dem Feinstofflichen geboren wird. Die energetische Körperarbeit hilft, die Energien im Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu harmonisieren. Sie unterstützt den Körper darin, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und erkennt Ursachen und Glaubenssätze hinter einem Symptom.
mind
PROZESS
ORIENTIERTE
PSYCHOLOGIE
Prozessorientierte Psychologie oder Prozessarbeit ist ein bewusstseinsbasiertes und nicht-pathologisierendes Modell für die Arbeit mit der gesamten Bandbreite menschlicher Erfahrungen. Sie entspringt dem Jung'schen Psychotherapieansatz und ergänzt diesen durch Erkenntnisse aus der Quantenphysik, dem Taoismus und dem Schamanismus. Die Methode arbeitet mit dem Feldbewusstsein, einer inhärenten Weisheit der Natur, die kommuniziert - und sich zuerst in subtilen Signalen und Impulsen, unbeabsichtigter Kommunikation, Träumen, veränderten Bewusstseins-Zuständen, Symptomen, individuellen Herausforderungen und in den Spannungen, Konflikten und der Kreativität in Beziehungen, Organisationen und Gemeinschaften bemerkbar macht. Prozessarbeit ist ein fließender Ansatz, der versucht, dem Unbekannten zu begegnen, um den in den Störungen verborgenen Drang nach Gesundheit, Ganzheit und Vielfalt zu fördern.
HYPNOSE
Hypnotherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der durch geführte Entspannung und konzentrierte Aufmerksamkeit einen tiefen-entspannten Bewusstseinszustand erzeugt. So können Menschen ihre unbewussten Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen erkunden und angehen. In diesem Zustand wird es Menschen offener für Vorschläge, was es ihnen ermöglicht, unbewusste Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkunden und anzugehen. Durch die einfühlsame Anleitung eines Hypnotherapeuten können Klienten auf ihre inneren Ressourcen zugreifen, limitierende Überzeugungen überwinden und die Kraft ihres Unterbewusstseins nutzen, um positive Veränderungen und persönliches Wachstum zu fördern.
BECOMING
COACHING
Ein Coaching-Paket, das Menschen dabei unterstützt, ihre Mission in die Welt zu bringen. Das Becoming Coaching beinhaltet Klärung, Beratung & kreative Ausführung (in Wort und Bild) um sinnhafte Angebote in die Welt zu bringen. Für diejenigen, die eine Vision haben, aber unsicher sind, wie sie es ganzheitlich fassen, definieren, ausdrücken oder visualisieren sollen – oder vielleicht auch bereits eine Webseite haben, die nicht ihr Wesen wiederspiegelt– bietet dieses Coaching die notwendige Unterstützung. Das Becoming Coaching hilft dabei, brillante Ideen und einzigartige Projekte zu klären und zu kommunizieren, sodass sie authentisch widerspiegeln, was ihnen zugrunde liegt.
MBSR
Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ist ein Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. MBSR hilft bei verschiedenen psychischen Herausforderungen. Teile des Programms werden daher u. a. im Rahmen verschiedener verhaltenstherapeutischer und psychodynamischer Psychotherapiemethoden eingesetzt.
TRAUMA
THERAPIE
/
SOMATIC
EXPERIENCING
Traumatherapie ist eine spezialisierte Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, Menschen bei der Verarbeitung und Heilung traumatischer Erlebnisse zu unterstützen. Sie umfasst verschiedene therapeutische Ansätze, um Symptome von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und anderen traumaassoziierten Sschwierigkeiten zu lindern. Der Prozess beinhaltet das Schaffen eines sicheren und unterstützenden Raums, in dem Betroffene ihre Erfahrungen erkunden und verarbeiten können. Es gibt verschiedene Ansätze, die Trauma begleiten – zB Somatic Experiencing, eine Körperzentrierte Art der Trauma-Arbeit. Ziel der Traumatherapie ist es, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern, indem sie ihnen hilft, traumatische Erinnerungen zu integrieren und ihre emotionalen und körperlichen Reaktionen zu regulieren.
MEDITATION
Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen, damit sich unsere wahre Natur in der Stille offenbaren kann. Es gibt in verschiedenen Kulturen unterschiedliche Ansätze und Techniken. Ultimativ geht es darum mit dem Bewusstsein in Verbindung zu sein. Meditation umfasst Techniken wie Achtsamkeit, Atemkontrolle und Konzentration, um das Bewusstsein und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Durch regelmäßige Meditation können Stress reduziert, emotionale Ausgeglichenheit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Die Praxis hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und einen tieferen Zugang zur inneren Weisheit zu finden.
spirit
SCHAMANISMUS
Schamanismus ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Kulturen weltweit verbreitet ist, wobei jede Kultur ihre eigenen spezifischen Ansätze und Rituale hat. Gemeinsam ist allen schamanischen Traditionen die Fähigkeit, Informationen aus subtilen Existenzebenen zu schöpfen und diese zu verordnen. Schamanen fungieren als Vermittler zwischen der physischen und der spirituellen Welt, um Heilung, Führung und Weisheit zu erlangen. Diese Praxis umfasst oft Traumähnliche Visionen, Rituale, Pflanzenheilkunde und die Verbindung mit Geistwesen. Schamanismus zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Harmonie innerhalb des Einzelnen und der Gemeinschaft wiederherzustellen.
DHARMA
COUNCELLING
/
SPIRITUAL
COUNCELLING
Einige unserer Therapeut*innen haben selbst einen langen spirituellen Weg begangen, in welchem durch Jahre meditativer Arbeit das Bewusstsein erweitert und verfeinert worden ist. Aus dieser Wahrnehmung der Realität hinaus entsteht eine andere Art der Begleitung bezüglich alltäglicher Herausforderungen, als in der rein psychologischen Arbeit mit Menschen. Hier werden Zusammenhänge erkannt, welche mit der Art der Funktionsweise des Bewusstseins zusammenhängen und mit der Aufgabe der Seele. Hier wird intuitiver, medialer gearbeitet, aus dem Feldbewusstsein geschöpft und gemeinsam die Wahrheit gesucht, um Unbewusstes sichtbar zu machen. Dies ist vor allem Menschen empfohlen, welche ein inneres Brennen verspüren, dem Kern auf den Grund zu gehen.
SACRED FEMININE
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SACRED MASCULINE
Die Arbeit mit dem Heiligen Weiblichen (Sacred Feminine) und dem Heiligen Männlichen (Sacred Masculine) ist eine spirituelle Praxis, nicht eine binäre Identitätsauffassung auf persönlicher Ebene. Sie zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Harmonie zwischen den beiden grundlegenden Energien innerhalb jedes Individuums wiederherzustellen und diese Dynamiken in der Welt zu erkennen. Diese Praxis erkennt an, dass sowohl feminine als auch maskuline archetypische und energetische Aspekte in jedem Menschen, jeder Manifestation und jeder Dynamik vorhanden sind und ein ganz spezifisches Zusammenspiel innerhalb des Bewusstseins tragen. Diverse Traditionen und Kulturen haben unterschiedliche Ansätze, doch im Kern geht es darum, die Weisheit und Stärken beider Prinzipien zu ehren und zu harmonisieren. Grundlegend sind es vor allem Vedische, Tantrische, Buddhistische und Schamanische Traditionen, die sich mit dieser kosmologischen Erkenntnis auseinandersetzen. Diese Arbeit unterstützt die persönliche und kollektive Heilung und trägt zu einem tieferen spirituellen Wachstum bei.
SCHAMANISMUS
Schamanismus ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Kulturen weltweit verbreitet ist, wobei jede Kultur ihre eigenen spezifischen Ansätze und Rituale hat. Gemeinsam ist allen schamanischen Traditionen die Fähigkeit, Informationen aus subtilen Existenzebenen zu schöpfen und diese zu verordnen. Schamanen fungieren als Vermittler zwischen der physischen und der spirituellen Welt, um Heilung, Führung und Weisheit zu erlangen. Diese Praxis umfasst oft Traumähnliche Visionen, Rituale, Pflanzenheilkunde und die Verbindung mit Geistwesen. Schamanismus zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Harmonie innerhalb des Einzelnen und der Gemeinschaft wiederherzustellen.